Об этом сообщает Главпост.
1. Избегание темы утраты
Не стоит избегать обсуждения потери. Игнорирование этого события может создать у человека впечатление, что его горе не воспринимается всерьез. Лучше предложить свою поддержку простыми словами, например: «Я рядом, если тебе нужно поговорить».
2. Попытки обесценить чувства
Фразы вроде «Все проходит», «Ты сильный, справишься» или «У других ситуация хуже» могут показаться безразличными. Лучше признать чувства человека: «Я вижу, как тебе тяжело, и готов тебя выслушать».
3. Советы и попытки «исправить» ситуацию
Человек, испытывающий горе, не ждет от вас решений или рекомендаций. Фразы вроде «Ты должен быть благодарен за то, что было» или «Пора двигаться дальше» могут показаться навязчивыми. Вместо этого предложите свою поддержку: «Скажи, чем я могу помочь тебе сейчас».
4. Сравнение с чужим опытом
Не стоит делиться своей или чужой историей утраты, стремясь показать, что «все переживают подобное». Каждая утрата уникальна, и такие сравнения могут вызвать у человека чувство изоляции.
5. Навязчивость в общении
Если человек предпочитает молчание или дистанцию, важно уважать это желание. Навязчивые попытки «разговорить» могут лишь увеличить стресс. Просто будьте рядом, чтобы скорбящий знал, что может обратиться к вам в нужный момент.
Также мы писали о том, как добавить дому приятного аромата без химии и лишних затрат: хозяйки поделились лайфхаком.